A água é essencial para a nossa sobrevivência, mas podem existir dúvidas com relação à algumas propriedades da mesma, tire algumas dúvidas agora.
Tomar água gelada queima calorias? Sim.
Ao ingerir água gelada, sua temperatura está por volta dos 4°c e a do corpo, 36°c. Portanto, o corpo trabalha para aquecê-la através de um processo chamado de termogênese e utiliza calorias.
No entanto, acreditar que a solução para a perda de peso está no consumo de água gelada, é um engano, uma vez que esta queima de calorias é pequena.
Água alcalina traz benefícios? Nao.
Beber água alcalina, também conhecida como “água da vida”, virou moda por uma especulação de que ela tem funções antioxidantes, de controle de hormônios e até mesmo da prevenção de câncer. No entanto, não há consenso sobre o benefício dessa água, tampouco estudos científicos que comprovem que esse líquido é assim tão benéfico.
Beber água faz bem para a pele? Verdade.
A ingestão de água é importante para a eliminação de toxinas produzidas pelo corpo e que podem ser expelidas pela urina ou suor. Uma pele hidrata elimina com mais facilidade essas toxinas e deixa a pele com um aspecto mais saudável.